Le vertige positionnel : intense, mais pas dangereux!
Conseils de ta physio de famille
As-tu déjà eu l’impression que la pièce se met à tourner quand tu te lèves du lit, que tu te couches ou que tu tournes la tête ? Si oui, il est possible que ce soit ce qu’on appelle un vertige positionnel paroxystique bénin, ou VPPB.
Le VPPB est une cause très fréquente de vertiges. Il peut toucher tout le monde, mais on le voit plus souvent après 50 ans. Ce n’est pas dangereux, mais c’est souvent très dérangeant et ça peut vraiment nuire au quotidien. À l’intérieur de ton oreille, il y a de tout petits cristaux qui aident ton corps à savoir où il est dans l’espace, un peu comme un niveau pour accrocher un cadre droit au mur! Parfois, certains de ces cristaux se déplacent à un endroit où ils ne devraient pas être. Quand tu bouges la tête, ils envoient alors de mauvais messages à ton cerveau, ce qui provoque le vertige.
Les symptômes apparaissent surtout lors de mouvements précis : se lever ou se coucher, se retourner dans le lit, se pencher ou regarder vers le haut. Le vertige est souvent intense, mais il dure généralement peu de temps. Il peut s’accompagner de nausées, parfois de vomissements, d’un sentiment d’instabilité ou de l’impression que tout tourne autour de soi. Souvent, on ne sait pas exactement pourquoi le VPPB apparaît. Il peut survenir après une chute, un coup à la tête, une infection de l’oreille, ou simplement avec le vieillissement. Parfois, il arrive sans raison apparente.
La bonne nouvelle, c’est que le VPPB se traite très bien en physiothérapie. En clinique, on commence par une évaluation pour confirmer que c’est bien la cause des vertiges. Ensuite, des manœuvres simples et sécuritaires sont faites pour aider les cristaux à retourner à la bonne place. Ces manœuvres sont rapides, sans chirurgie et sans médication. Pour plusieurs personnes, les vertiges diminuent beaucoup, ou disparaissent complètement, dès la première séance. Parfois, quelques traitements supplémentaires sont nécessaires.
Même si le VPPB peut être impressionnant, il se prend très bien en charge. Si tu as des vertiges qui reviennent ou qui apparaissent quand tu bouges la tête, n’hésite pas à consulter. Une physiothérapeute peut t’aider à comprendre ce qui se passe et à retrouver ton équilibre en toute sécurité.
-Anne-Marie Violette, physiothérapeute
Source photo : https://www.labordetherapy.com/vertigo-dizziness/