Ton nouveau granola préféré
Un granola doré et croustillant, aux notes de miel et de vanille, rempli de noix croquantes. Difficile de résister, même à la cuillère.
Étiquette : Santé et bien-être
Les bienfaits de la méditation
Photo Google - Article Camille Gaudin
Si vous recherchez des moments de plénitude, à diminuer votre stress, à être bien dans votre peau, la méditation pourrait …
Conseils de ta physio de famille
Source : femmesdanslesport.com
Parlons-sang : briser un tabou encore bien présent dans le sport Au Québec, comme ailleurs, le sport est souvent présenté …
Le vertige positionnel : intense, mais pas dangereux!
As-tu déjà eu l’impression que la pièce se met à tourner quand tu te lèves du lit, que tu te couches ou que tu tournes la tête ? Si oui, il est possible que ce soit ce qu’on appelle un vertige positionnel paroxystique bénin, ou VPPB.
La mobilité des personnes aînées, parlons-en
Vous avez 65 ans ou plus? Vous souhaitez participer à une initiative visant à améliorer la mobilité et faciliter les …
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Conseils de ta physio de famille
L’hiver est bien installé, et avec lui, le pelletage devient une activité quotidienne incontournable.
Tartinade de poulet et canneberge
©Sabrina Turgeon-Savoie, 2026. Boites à lunch avec tartinade de poulet et canneberge.
Une parfaite idée pour boîte à lunch.
Le plus beau des cadeaux – d’insatisfaits à satisfaits
La période des Fêtes arrive à grands pas avec l’abondance pour ne pas dire la surabondance. Qu’est-ce qui fait que …
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Conseils de ta physio de famille
L’hiver s’installe doucement ici, à Sainte-Brigitte-de-Laval, et avec lui, de nombreuses personnes atteintes d’arthrose remarquent une recrudescence de leurs douleurs articulaires. Genoux, hanches, doigts ou épaules deviennent plus raides, plus sensibles, et les mouvements du quotidien peuvent devenir plus difficiles.
La magie des jeux de société : un voyage au cœur du lien humain
Dans un monde où le numérique occupe une place grandissante, où les écrans gouvernent nos instants de loisirs et nos moments de communication, les jeux de société ressurgissent avec une nouvelle force.