Conférence : Un punch vitaminé

Une alimentation adéquate et une activité physique régulière constituent des éléments clés d’un vieillissement en bonne santé.

Une bonne santé implique un métabolisme équilibré et efficace, ce qui signifie que les processus dans notre corps se doivent d’être régulés de manière optimale. Notre vitalité et notre santé sont étroitement liées à la manière dont notre corps emmagasine et utilise les nutriments, notamment les glucides, les lipides et les protéines.

Une saine alimentation est essentielle pour vieillir en santé. Elle vous permet de rester en santé et vigoureux et de préserver ainsi votre autonomie et votre qualité de vie.

D’une durée d’environ une heure, cette conférence vous permettra de mettre à jour vos connaissances sur les habitudes alimentaires ayant un impact majeur sur votre santé et votre qualité de vie. Après la conférence, il sera possible de discuter et de partager sur le sujet abordé.

Cette activité est gratuite pour tous. Il suffit de vous inscrire.

Deux façons de s’inscrire :

Sylvie Houde : 418 576-8109
Auprès d’un responsable des activités

Nous tenons à vous remercier chaleureusement pour votre participation à chacune de nos conférence.
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Nous espérons avoir l’occasion de vous accueillir de nouveau lors de nos prochains événements.